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益阳队要打2026湖南省足球联赛（湘超），这回不玩虚的，直接把“人从哪来、怎么挑”摊开说白了：先把高水平益阳市代表队组起来，靠实打实的测试和对抗把人筛出来，别光靠嘴上说热爱足球。

报名这事儿挺现实：先预报名，有条件现场也能补

选拔对象明确：已经完成预报名、且符合报名条件的足球爱好者优先。报到当天也接受符合条件的人员现场报名。话说回来，1月17日-28日期间才报名、又符合条件的人，也不是没机会——只是选拔的具体安排会另行通知，别自己脑补“迟到就没戏”。足球这行最怕自我感动，真正的问题是你敢不敢来、能不能扛。

时间地点别走神：报到在前，选拔在后

报到（报名/签到）安排在北京时间2026-01-16 23:30:00至2026-01-17 05:30:00，地点是湖南城市学院东田径场旁指定区域。选拔地点就在湖南城市学院东田径场，路都给你铺好了，别到场了还问“我去哪儿”。

别把选拔当踢野球：先测身体，再看你会不会踢

选拔内容很直给：30米冲刺跑、立定跳远、YOYO间歇耐力测试（Level2），最后还有实战比赛。说白了，这套流程就是先把“跑不动、爆不起来”的过滤掉，再看你在对抗里能不能把球踢明白。短距离冲刺看爆发和启动，YOYO看你在高强度下的恢复和反复冲刺能力；真到实战，才轮到判断你会不会在压迫下处理球、无球跑位是不是有脑子、对抗一上来会不会直接缩。

装备、纪律、风险：别指望别人替你兜底

现场报名可以，但身份证原件必须带来核验；鞋、衣服、护具这些个人运动装备自己准备，热身也得自己上心，别一上来就拉伤然后怪场地。参与者需要自愿承担选拔过程中可能发生的人身意外伤害风险，不过组委会会统一为参与选拔人员购买选拔期间短期意外险。还有纪律这块别试探：服从选拔组和工作人员安排，不得干扰秩序，否则直接取消资格——足球选人先看人品，再看脚下活儿，这点很多人就是不服。

进了名单也别飘：后面还有集训和二次筛

就算你在湖南城市学院这场选拔里冒头了，也别以为就稳进益阳队。入选球员还得按要求参加后续集中集训及二次选拔，具体安排另行通知。你要是冲着湘超去的，身体、位置感、对抗习惯都得在集训里打磨出来；否则实战一上强度，30分钟就喘成风箱，球一碰就丢，那真别怪教练组心狠。

咨询别乱找人：就打这两个电话

想问清楚报名和选拔细节，联系吴先生：0737-4381197；曾先生：18874236600。其他“熟人渠道”少走，别把足球搞成关系球。至于流程上的把关和审核，李征参与把控的意义也很简单：益阳队要真踢湘超，先把底子夯实，别把湖南城市学院的场地当成拍照打卡点。

关键词别忘：足球这项运动在益阳要出彩，靠的是把人挑对、把训练做实；益阳队要在湘超里站住脚，最怕的就是“报名一堆、能打的没几个”。湖南城市学院这次选拔就是第一道硬门槛，李征盯着的也就是这口气：别糊弄。